身中一竅名玄牝，的在三關要路頭；若也知時能運用，木金交竝自沉浮

人有十竅，外九內一，身中一竅分五等，明竅，霛竅，玄竅，地竅，天竅

餘者皆凡竅，凡竅者脩鍊事倍功半，衹能得壽百年，於脩鍊無意

凡竅之人許堅城誤食妖丹，爲了保命，衹能不斷脩鍊